打篮球时，我不会突破，不敢突破，怎么办

打篮球时不敢突破-打全场篮球不敢突破

篮球场上的突破时信心 身体 基本技术的结合 信心第一位 身体排第二 基本技术排最后 你现在不会突破说明基本技术还不熟练 少有的几次突破还不成功导致你的信心下降

建议你 每天都练习控球技巧 再试着比赛中突破 成功几次后 信心或许会慢慢找回来

如果你身体够强壮 你可以试着步 单手抱着球突破 挤开防守的人 这样的突破方式或许可以速成 慢慢来吧

打篮球怎样克服不敢突破的心理

嗯，这是你的信心问题了!!

刚开始学打球都是这样，畏手畏尾的，你别想太多，刚开始学想不丢人是学不好的!

你怕被球砸?这就不行了啊!你一定要猛，这样能弥补你的不足，我才一米七，可我就打大前!!我跳的刚到板，照强，然后背身单打!这就一个信心!!

最后，我还是说，只能有信心，不怕丢人，你才能练好，听我的没错。

为什么我打篮球时总是不敢往里突破啊 我平时总是突然加速冲入禁区 但是这样无法真正摆脱防守 怎...

在你练好突破之前最主要的是练好上篮，个个角度的，正手反手，勾手，最好左右手都要会用，起码要练到没人防上10个进9个，不然就算你突破犀利别人在你上篮的时候稍微干扰下你你就上不进了。另外就是身体和弹跳，你怕往里面突，一是怕被盖，二是怕受伤，如果你吧身体练强壮了就没有这么多顾忌了。如果你想学突破，你的起步速度是基础，控球能力是台阶，速度基本是天生的，不好练，但控球还是可以练的，建议你去看ganon baker 35种过人方式 很有用，另外他的视频还有体能训练你也可以照着做，去优酷，虎扑里面直接搜他就是了，我篮球起步是跟教练训练的之后就是自己慢慢摸索，自己练的。希望对你有帮助，有疑问的可以追问我 希望采纳