你觉得NBA哪些球员身材算得上是完美？

篮球队员身材怎么样-篮球队员体重

詹姆斯，他有着强大的对抗能力，是NBA身体素质最好的球员。

杜兰特，凭借自己出色的身高优势和臂展，阿杜可以掌控任何一支球队。

伦纳德，刚刚获得FMVP的卡哇伊也有着完美的身材。

进NBA后，球员身材变化有多大？

众所周知，NBA一直以来便是篮球迷心中的白月光，许多篮球运动员更是把能够进入到NBA当成毕生的职业目标，那么那些进入到NBA的运动员后生活发生了哪些变化呢？除了更加有系统的训练，他们的饮食与作息也有严谨的时间表，以此来确保一直拥有良好的身体机能，所以大部分运动员进入NBA后身材会发生巨大的变化，那这些运动员的身材变化究竟有多大呢？

姚明

首先说到姚明，姚明是我国第一个进入名人堂的篮球运动员，不仅篮球技术十分高超，一身的肌肉也令人闻风丧胆，但是在姚明还没有进入到NBA之前身材是十分消瘦的，这其实对于篮球运动员来说是不是一件好事，身材消瘦，脚步更加灵活，但是同时也十分容易被其他篮球运动员撞倒，这就会使得篮球卡位不占上风，并且对于低位进攻也是不利，当时姚明意识到这个问题后便下定决心练自己的身材，令人意外的是，短短三个赛季，姚明的身材便比以前壮了一圈，有了身体的加持，姚明在赛场上更加勇猛，能够与奥尼尔对位并且不落下风。

詹姆斯

其次讲到詹姆斯，詹姆斯被称为联盟的常青树，但是在詹姆斯还没进入NBA的时候，他的身体非常瘦弱，后来詹姆斯进入NBA看到了自己和别人的差距，开始狂练身材，通过自己的自律和努力，他很快便拥有了一身强悍的肌肉，据相关媒体报道，詹姆斯巅峰时期的体重达到了260斤，但同时也正是因为身体健硕，他的篮球生涯到了巅峰时期，这一切的一切与他拼命努力增肌离不开关系。

马龙

最后说到马龙，现在的马龙被人们称为“希腊怪兽”，但其实刚进入到NBA时马龙的身材是十分瘦弱的，与现在的他是天差地别的，你无法把现在的他跟当时的他相联系起来，但是当时的他在教练的细心培养下，狂练肌肉，最终把自己练就了一身像钢铁般厚实的肌肉，现在的马龙已经把自己的肌肉发展成为独特的优势，成为了自己的独门绝技。

NBA许多优秀的运动员，身材管理得都非常棒。大部分人都拥有完美到顶峰的肌肉，这一身肌肉也是他们拼搏努力的象征，也正是因为他们的奋斗努力，篮球事业才会如此生机勃勃，希望他们在今后的事业中能够一帆风顺。

打篮球什么身材才算黄金比例

身高198CM，体重99KG，

全身脂肪占3%（平常人为15%）

大脑，小脑，延脑反应高于常人二倍

心脏功能高于常人二倍，心跳速度每分钟60次以下

肌肉中的红肌（耐力）和白肌（爆发力）同时高于常达二倍，

血管中红血球载氧能力比常人大二倍，

神经系统传递速度比常人高二倍，

肾上腺素的分泌速度高于常人二倍

皮肤毛细孔的散热能力比常人高二倍，

肌肉跟骨骼的结合达力学完美境界，

IQ，EQ皆达到天才范围。

300斤奥尼尔身材有多恐怖？

体重超过300斤的奥尼尔体型魁梧，在高大NBA球员之中也是佼佼者，他的全身肌肉非常强壮，不亚于健美运动员，身高突出的奥尼尔在泰森面前也是毫不逊色，体型强壮。论身体素质而言，奥尼尔的麒麟臂在球员中是顶尖水平，和普通人相比更是异常强壮，奥尼尔的强大的手臂，大腿和腹肌让他成为了联盟中最具统治力的球队中锋。奥尼尔的身材到底有多恐怖？从照片中可以看得出来他和普通球员的差距，奥尼尔强壮的身材让人望而生畏，大腿粗壮，麒麟臂比一般人的头还要大！

“大鲨鱼”般的身材

奥尼尔给球迷们留下最深刻的印象就是他“大鲨鱼”般的身材了，出生于1972年的奥尼尔在上个世纪90年代进入联盟，凭借出色的篮球天赋和创造力成为了NBA历史上最具统治力的篮球中锋。身高2米16，体重达到147公斤的奥尼尔是当之无愧的大块头，在洛杉矶湖人队是科比的最佳拍档，组成了“OK组合”。其实1992年作为联盟新人的奥尼尔还没有后来如此魁梧的身材，只是个篮球能力更加出色一些的篮球选手，在NBA联盟中的奥尼尔迎来了他的光辉时刻。

在联盟打球经验越来越丰富的奥尼尔也拥有了越来越强壮的身材，甚至让强壮的体型成为了他的杀手锏，庞大的体型，粗壮的麒麟臂和异于常人的大腿，让奥尼尔在球场上大杀四方，但从气势上就可以压倒对方。300多斤的奥尼尔有多强壮？通过对比可看出一二，欧美影视剧中的硬汉强森拥有超强的体质，打戏相当精彩。

硬汉形象

但是在奥尼尔旁边，犹如小学生，体型上完全不占优势，奥尼尔比他大一圈还不止，硬汉形象瞬间被秒。在运动员时期，奥尼尔越来越壮，球鞋码数是56码，一般的小孩子只能抱起来它，却不能单手拿下，着实很大。奥尼尔用强壮的麒麟臂。

也有超级粗的大腿，比普通人的头围还要大，单单靠体型，奥尼尔可以在NBA赛场上打出一片天下，体型恐怖的奥尼尔却拥有一位娇小可人的妻子，两人身高差距特别大，但是婚姻生活很幸福，看来外表粗犷的奥尼尔也是个宠妻狂魔，也希望奥胖继续幸福地生活。