我打篮球老是翻腕,如何纠正？

篮球如何避免翻腕-篮球如何避免翻腕动作

练好基本功 晃人不能用手晃

利用自己的优势,要么高,要么快,要么准.晃人要有实力的,基础动作要扎实,变向了,跨下了,转身了,然后再把基本的合并起来变成更厉害,更复杂的动作.

平时打篮球的翻腕问题

所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕

动作连续行问题

你可以依旧翻腕而不被吹犯规

你在翻腕的时候把速度加快一点

使动作看上去连贯些

不要在翻的时候去停顿一下

很多人就是因为在翻的时候那么顿了一下下就被吹犯规了

篮球 运球 翻腕

首先劲力张大你的手掌， 在球垂直于地面的一面偏上方用五根手指触球多尝试几次习惯就好啦 至于球性就要多练了 没事一个人在球场上就练运球吧！

相信有一天你会是球场上的统治者！加油~~~~呵呵！！